Все про товар
Характеристики
Відгуків
Питання
Подаруйте своєму розуму те, що йому потрібно цієї зими, з книгою, про яку всі говорять, від клінічного психолога та сенсації TikTok доктора Джулі Сміт.
Спираючись на багаторічний досвід роботи клінічного психолога, онлайн-сенсація доктор Джулі Сміт ділиться всіма навичками, які потрібні, щоб долати життєві злети та падіння.
Наповнений секретами з інструментарію терапевта, це обов’язковий довідник для оптимізації вашого психічного здоров’я. Прості, але експертні поради доктора Джулі та потужні методи подолання допоможуть вам залишатися витривалими, незважаючи на те, що кидає вам на шляху життя.
Написані короткими записами, ви можете відразу перейти до потрібного розділу залежно від проблеми, з якою ви зіткнулися, і негайно знайти відповідні інструменти, щоб допомогти. . .
- Управління тривогою
- Робота з критикою
- Боротьба зі зниженим настроєм
- Формування впевненості в собі
- Пошук мотивації
- Навчіться прощати себе
У цій книзі розглядаються повсякденні проблеми, які стосуються всіх нас, і пропонуються прості практичні рішення, які можуть змінити ваше життя.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.
