Все про товар
Характеристики
Відгуків
Питання
ФЕНОМЕНАЛЬНИЙ МІЖНАРОДНИЙ БЕСТСЕЛЕР: ПОНАД 15 МІЛЬЙОНІВ ПРИМІРНИКІВ ПРОДАНО ПО УСЬОМУ СВІТУ
Змініть своє життя за допомогою дрібних змін у поведінці, починаючи зараз.
Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються в результаті комплексного ефекту сотень маленьких рішень: виконання двох віджимань на день, прокидання на п’ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.
Він називає їх атомарними звичками.
У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці незначні зміни можуть перерости в такі кардинальні результати. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як увійти в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі.
Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Ці невеликі зміни матимуть революційний вплив на вашу кар’єру, ваші стосунки та ваше життя.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.
